前言:什么食物含有维生素B和锌你好 含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1, 烟碱酸)。 含锌的...
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。