锌镁肌酸 - 锌镁肌酸和一水肌酸

锌镁肌酸有什么优点？

锌镁 元素对于健身具有很好的辅助作用，促睾同时可以提升力量，对于推举大重量的增肌人群有帮助，另外对于耐力不足也有很好的改善

康比特锌镁肌酸应该怎么吃？

每日食用量3g，取本品3g（约半勺）溶于150mL温水中，运动前半小时或运动后饮用。212节奏，吃两个月停一个月或者吃一个月停两周。因为我们自身是可以生产肌酸的，但是量很少，达不到训练需求，需要外补。吃肌酸产品时会降低自己的肌酸生产率，所...

康比特锌镁肌酸和一水肌酸有什么区别？那个更好？

一水肌酸就是通常所说的纯肌酸，锌镁肌酸应该就是在传统肌酸里添加了锌和镁，锌镁原则上对促进睾酮分泌有一定的好处，睾酮对健身增肌人群的意义就不用说了，剩下如何选择自己可以根据需求来。

康比特锌镁肌酸应该怎么用？

取6g锌镁肌酸溶于温水或含糖饮料，运动前半小时或者运动后1-2小时饮用，食用后多喝水，保证肌肉水合，防止肌肉发僵。

锌镁肌酸买哪一家的？

现在市面上只有康比特家有锌镁肌酸，味道不错

康比特锌镁肌酸的肌酸含量高吗？

从营养成分表我们可以看到，锌镁肌酸的肌酸含量是46%，相对于纯肌酸粉来说，口感好很多。

康比特锌镁肌酸需要缓冲期么，怎么食用？

不需要缓冲期的，国家食品安全最新的法规规定每天吃6g，这个量是健康范围值，像以前有的吃10g，20g的，对于国人来说属于不科学的，所以现在的肌酸都按照国家规定的来优化升级，也就不存在之前的停一段时间再吃的缓冲说法了。新镁肌酸里面含有锌...

锌镁肌酸为什么是国家健美队的指定备赛神器？

身体本身就会生产肌酸，但是远远达不到需求量，所以需要借助肌酸来补充，锌-促进体内睾酮激素分泌，促进肌肉生长，提高肌肉力量；增加体内血红蛋白、红细胞数量，提高携氧能力，提升耐力，同时清除自由基，缓解疲劳；镁-多种酶的激活剂，维持肌...

什么时候补充锌镁肌酸效果最好？

运动前或者运动后补充锌镁肌酸都可以，不同的时期补充，效果不同：